Aanvullend op deze folder zijn er luisteroefeningen voor ontspanning/zelfhypnose voor volwassenen en kinderen uit en in de Oekraïne ontwikkeld en beschikbaar via www.voice4comfort.com .
De oefeningen zijn gericht op angst en stress reductie en beter kunnen slapen. We hopen op deze manier de weerbaarheid van de mensen te verhogen en post traumatische stress te verminderen/voorkomen.
Het is een project dat skills4comfort heeft gedaan in samenwerking met Oekraïense vertalers zowel in Nederland als in de Oekraïne.
We hopen dat de site zoveel mogelijk gedeeld gaat worden!!